不建议孕妇吃肌醇,因为肌醇有造成一些孕妇宫缩的可能,除此之外,因为哺乳期应用肌醇的风险还并不是很清晰,直至孩子断奶前,也建议正在喂奶的孕妈妈不要服用这类保健品。虽说肌醇是一种保健品,对人的身体有好处,但并不是所有的人群都是适合服用肌醇的。
肌醇的化学式是环己六醇,又叫肌糖,是一种亲脂性的水溶性物质,可以帮助降低胆固醇,促进细胞新陈代谢。广泛分布在植物以及动物体内的,是动物和植物的一种生长因子,还是有具有很多功效的。
肌醇可以加快体内细胞的新陈代谢过程,有乳化脂肪作用,帮助代谢脂肪和胆固醇。因此,有分散和排除脂肪的作用,脂肪不在肝臟屯积,就不容易出现脂肪肝。
肌醇是人体不可缺少的重要成分,与胆碱结合可形成卵磷脂,从而促进脂肪和胆固醇代谢。对改善高血脂、脂肪肝、降低血清脂质均有很好的帮助。
肌醇可促进细胞膜的健康,特别是眼睛、肠、脑和骨髓细胞的健康。最近的研究结果表明,每天服用额外肌醇的男性的脱发情况减缓。
肌醇可以活化卵巢细胞内的钙离子通道,使得减数分裂中的卵子更为成熟,可提高受精受孕率。