自己在家就能确定有效排卵的三个方法分别是哪些?

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最近更新时间 2024-10-31 13:36:02
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陈莉萍 主任医师/教授
华中科技大学附属同济医学院

自己在家就能确定有效排卵的三个方法分别就是基础体温检测:排卵后升高大概0.5℃,持续大概两周;白带透明且拉丝:随卵泡发育体内雌激素水平不断升高,阴道粘液也会随之增多,到排卵日2-3天内达到高峰,当粘液比较清亮透明且呈拉丝状时排卵概率最大;促黄体生成素(LH)检测试纸检测:通过检测黄体生成激素(LH)峰值水平预知女性是否排卵,若是试纸由强阳转弱,说明女性24小时之内会发生排卵。

在家确定有效排卵三个方法

在家确定有效排卵的三个方法

众所周知,对于没有生育要求的女性来说,知道自己有无正常排卵可以判断月经是否正常,对于有生育要求的女性来说,监测排卵并指导同房是比较精确的备孕方法,可以缩短试孕时间。就目前来说,在家就能够确定有效排卵的三个方法分别如下:

1、基础体温检测

正常情况下,基础体温是伴随着月经周期呈周期性变化的,在卵泡期内,排卵日的基础体温最低排卵的时候,正是基础体温上升前或由低向高上升的过程,若是基础体温升高幅度一般为0.3-0.5℃,且持续大概两周,能帮助备孕姐妹找准排卵日。

2、白带透明且拉丝

一般来说,在月经干净之后私处会有一个“干燥期”,过几天就变成了“湿润期”,这是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感,先表现为浑浊,粘稠呈黄色,再过几天就变得稀薄而透明,状如蛋清,能拉成10厘米长丝而不断,这种润滑感的最后一天被称为“粘液高峰日”。

白带透明且拉丝排卵概率最大

3、LH试纸检测

卵泡是在卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)的作用下发育成熟的,而排卵试纸通过检测黄体生成激素(LH)峰值水平预知女性是否排卵,排卵通常发生在强阳转弱时,如发现排卵试纸强阳转弱的话,往往说明24小时之内会发生排卵,由于这种颜色变化非常小,所以测完的试纸不要扔,将其连成一排粘起来动态观察。

以上就是关于在家确定有效排卵的三个方法,仅供大家参考。当然大家也可以去医院做B超以确定排卵时间,一般来说,超声监测排卵一般从月经周期第8-10天开始,通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程,期间结合抽血及验尿结果综合评估,一个周期如果顺利需要3-5次监测。
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