一般情况下，月经中期子宫内膜的厚度在10MM左右，此时若是检查发现子宫内膜厚度增厚到18mm属于异常情况，患者需要进行调理。在调理期间，患者需要注意禁忌的十种食物分别就是辛辣刺激性食物、寒凉食物、豆制品、肥厚油腻食物，以免加重子宫内膜增厚的病情，如加重子宫内膜息肉、子宫内膜炎等等病情，这对于身体健康都是非常不利的，严重的话，还会出现子宫内膜癌，从而危及生命安全。

子宫内膜厚最怕的4种食物汇总

女性的子宫内膜在月经周期的各个不同时期，受到体内激素水平的周期性变化影响，其厚度和形态也会发生周期性变化。一般情况下，当子宫内膜厚度偏厚，如偏厚至18mm的时候，患者在日常的饮食生活中，就需要注意以下这4种食物：

1、辛辣刺激性食物

无论任何时期检查发现，子宫内膜增厚患者都是吃辛辣刺激的食物，否则对于子宫内膜会产生一定的刺激作用，从而加重病情，辛辣刺激食物如辣椒、生蒜、白酒、咖啡、小茴香、芹菜等等。

2、寒凉食物

子宫内膜厚不能吃过多寒凉性食物，像冬瓜、丝瓜、海带、芥菜、油菜、竹笋、茄子、莲藕等，都是属于寒凉性的，否则就不能够更好的保护子宫内膜健康。

3、豆制品

子宫内膜增厚与体内雌激素水平直接相关，如孕激素水平或是雌激素水平异常导致，而豆类中异黄酮含量相对较高，食用过量可能会加重子宫内膜增厚的症状。

4、肥厚油腻食物

肥厚油腻食物不容易消化，吃得过多容易堆积在身体里面，所以平时要尽量少吃，这类食物就包括肥肉、糯米、油煎油炸食品、海鲜、甜食等等，以免不利于子宫内膜健康。

子宫内膜增厚的患者在饮食上一定要注意减少或是禁忌辛辣刺激性食物、寒凉食物、豆制品、肥厚油腻食物，同时还需要注意需要注意经期卫生，在月经期间避免性生活，以及恢复期间也要每天坚持运动锻炼身体，能增强身体体质等等。