促排针由于含有大量的激素，患者在注射之后容易刺激到卵巢，从而导致卵巢功能下降，这对于女性卵巢健康是非常不利的。此时患者可以通过适量地吃一些肉等富含蛋白质的食物，适量的多吃一些豆类等含有雌性激素成分的食物，以及适量的吃一些有利于补充维生素，加速代谢的新鲜的蔬菜和水果，以促使卵巢功能尽快恢复正常。当然由于每位女性身体体质各有不同，在通过饮食恢复卵巢功能产生的效果也就会各有不同。

促排后恢复卵巢的好方法汇总

很多人对促排这个词感觉到比较陌生，其实促排就是通过药物促进女性的排卵，让女性可以同时产生几个卵子，做促排会对女性的身体健康造成一些伤害的，尤其是卵巢功能噪声伤害，所以在促排后，女性需要通过以下方法，以使卵巢功能尽快恢复正常。

1、饮食方面

在促排之后，患者可通过饮食来促使卵巢功能的恢复，其中效果比较好的就是适量地吃一些牛奶、鸡蛋、大豆、鱼、虾、肉等富含蛋白质的食物，适量的多吃一些豆腐、豆粉等含有雌性激素成分的食物，以及适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、心理状态方面

心理状态会影响女性的内分泌，如过度的而心理紧张就容易导致其内分泌紊乱，也就不利于促排后卵巢功能的恢复，所以在试管促排针剂促排后的女性，一定要注意保持平衡心理、乐观豁达等，以使得卵巢功能能够在较短的时间内恢复正常。

3、其他方面

无论是促排引起的卵巢功能受损还是其他因素引起的，在调理卵巢功能期间，患者需要注意调整自己的作息时间，尽量保持早睡早起、饮食均衡、适量做些有氧运动等等，以促使卵巢功能的恢复。

促排卵虽然能够促使女性卵巢产生更多的卵子，但是由于其含有大量的激素，对于女性的卵巢伤害也就是非常之大的，所以患者在促排之后，一定要积极配合医生通过饮食、保持良好的心理状态等方法调理卵巢。当然，具体哪种方法调理卵巢功能的效果好都是因人而异的。