水鱼汤促排卵建议喝7-10天左右，水鱼汤具有促排卵的功效，主要是因为水鱼汤能够促进卵泡发育，建议在月经结束后就开始饮用直到成熟优质卵子排出。多喝水鱼汤，有利于促进卵泡发育，有利于成熟卵子排出，提高受孕几率。

水鱼汤的其他作用

水鱼汤的做法多种多样，其中添加的辅料随着人们的要求不同，也出现了各式各样的搭配，例如枸杞、山药、当归、淮山、红枣等都可以成为甲鱼的搭档，并且都具有很好的滋补作用。

1. 1. 由于水鱼中含有丰富的氨基酸以及蛋氨酸，甚至还有大量丰富的微量元素，可以提高人体的免疫力，降低胆固醇等，达到滋阴壮阳的功效；
2. 2. 水鱼汤中富含维生素A，维生素E，胶原蛋白，氨基酸，脂肪酸，以及龟板胶等成分，经常食用可以滋润肌肤，减缓皱纹滋生，起到美容养颜，延缓衰老的作用；
3. 3. 水鱼汤中含有丰富的铁元素，是一般食物的几十甚至上百倍，食用水鱼汤可以帮助促进骨髓造血功能，达到补血作用，适宜体质虚弱者或贫血人群多吃；
4. 4. 水鱼汤可以明显提升血浆蛋白的浓度和机体免疫力，具有很强的补血作用从而提高人体的免疫力；
5. 5. 水鱼汤具有滋阴壮阳的作用，经常食用可以加强人体内的阴精，使阴阳状态平衡，从而起到补肾壮阳，滋补强身的作用。

虽然水鱼汤是一种食疗方法，但是还是有一定的禁忌人群的，比如肠胃功能虚弱的、怀孕期间的女性等都是不建议食用的。这主要是因为水鱼汤属于寒性食物，如果这些人群食用了反而会加重病情。下面为大家详细介绍一下禁食人群：

1. 1. 胃肠功能虚弱者食用水鱼汤之后往往会消化不良，导致腹胀腹泻，尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的患者更不宜食用；
2. 2. 孕期女性水鱼（甲鱼）具有较强的通血络、散瘀块作用，因此有一定的堕胎之弊，怀孕期间的女性食用后会增加先兆流产的概率；
3. 3. 肝炎患者，水鱼汤中富含蛋白质，肝炎病人食用后难以吸收，反而会加重肝脏的负担，严重时，甚至会使肝细胞大量坏死、血清胆红素剧增、血浆浓度升高，从而诱发肝昏迷。

并且像失眠、泄泻的人群也是不建议食用的，所以如果在家里想要通过水鱼汤来达到促排卵的效果，还是要注意一些自己是否可以食用，以免家中自身病情。