比一定好用，网上推荐的贝婴源催奶汤不一定好用。其原因就是体质不同，产生的催奶效果也就不同。个人觉得，食补是比较好的、有效的催奶方法，如通草汤、鲫鱼汤以及猪蹄汤等等。因为产后的女性身体是比较虚弱的，通过食补催奶的话，就能够调理产后虚弱的身体，从而促进乳汁的分泌，而且食补分泌的乳汁更有营养，宝宝使用后更能够强身健体。

有效催奶的汤水

很多产后女性由于各种原因，导致身体比较虚弱或者是状态不好，从而就会导致乳汁分泌减少。很多女性就会选择催奶，其实个人觉得，通过食补催奶是非常不错的一个选择，如通过以下几种汤水进行催奶。

1、通草汤

很多产后女性，一生完宝宝就开始盲目进补，以为吃的食物营养越丰富，奶水就会生产越多，但是宝妈却不知道，产奶要先打通乳腺，只有乳腺通了，生产的奶水才能顺利流出，而通草猪蹄汤或是丝瓜瘦肉汤等，都具有通乳腺的效果，宝妈可以先多喝些丝瓜汤和通草汤，但最好的通乳办法还是让宝宝多吸奶。

2、鲫鱼汤

鲜活的鱼类用来煮汤，不仅味道鲜美，而且其中所含的丰富蛋白质可有效地转化为宝妈乳房生产的奶水，多喝鱼汤，也利于下奶。哺乳期宝妈可以吃的鱼有鲤鱼、鲫鱼等，可以做砂锅鲫鱼煲汤或鲜鲤鱼汤等。

3、猪蹄汤

宝妈的奶水最重要的成分之一是蛋白质，因此多吃蛋白质很重要，猪蹄、花生和黄豆中含有的蛋白质既丰富又优质，多吃可刺激产奶，奶水的质量也比较好，宝妈可适当多吃花生炖猪蹄或黄豆炖猪蹄。

据了解，有些人使用贝婴源催奶汤后有一定的催奶效果，但是有些人使用贝婴源催奶汤后，没有催奶的效果。对于想要催奶的额女性来说，个人觉得，可以通过以上几种汤水来进行催乳。