下奶五红汤喝1周效果不一定好，因为服用五红汤多久下奶、是否下奶都与产妇体质有关，一般来说，体质好的产妇，喝五红汤3-7天产奶的效果就会出来。五红汤的是全称是五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材所组成，然后放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，其中红糖的量个根据个人的喜好放。

下奶五红汤的做法

很多产后的女性都会选择喝一些下奶汤水，来促使乳汁的分泌，其中就包括五红汤，但是有些产后的女性不知道究竟应该如何熬制，其实，只要将它们放在锅里加水熬制即可。

1、准备食材

下奶五红汤一般是需要准备红枣、红豆、花生、红糖和枸杞这五种，其中红枣具有养脾补益气血的功效，枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，红糖具有益气补血、健脾暖胃等作用，红衣花生和红枣一起食用可补虚、止血，从而提升血小板。

2、清洗食材

将购买回家的红枣去核、红豆、连衣花生、枸杞洗干净备用。

3、放入炖锅

将洗净的去核的红枣、红豆、连衣花生、枸杞按1：1：1：1的比例放到锅里即可，红糖的量按个人喜好加减。

4、加水

将这五种食材放入炖锅中后，就可以向炖锅中加入适量的水，或者是多加点水，慢慢熬制。

5、起锅

经熬制好的五红汤倒入碗中，放凉后即可使用，建议产后女性每天和三次，一次一小碗即可。

食用五红汤下奶的女性，一定要注意，不要与虾、蟹、葱、黄瓜、蕨菜、羊肚、乳制品、狗肉、牛肉、松花蛋、豆浆以及竹笋等同时服用，因为这些食物与五红汤中的食材有相克的作用，食用后可能会出现一些不良反应，如水肿、腹痛、腹泻等，严重的还会出现中毒等。值得一提的是，五红汤是一种药膳，产后女性的食用前，请尽量先咨询医生，在医生的指导下服用。