孙庆升
首先,养精的任务毫无疑问是男性的任务。所以,男性的要做的先是从自己生活中的饮食习惯做起,改变自己的饮食习惯,在众多的食物中,挑选一些富含锌元素以及维生素的食物,这里推荐的有各种蔬菜、水果以及一些动物的肝脏。之所以要补充这些,前者是因为能够增强精子的活性,这样子才能顺利地和卵子结合;后者也是一样为了增加精子的活性,但是还有附加的一点是能够一定程度上防止精子出现病变或者感染等会导致精子结构变化的现象的出现。其次,需要做试管婴儿的夫妻在生活中的其他习惯也是多加注意的,像平常要有适量地运动,并且保证一天能安排好自己的时间使得自己能够早睡早起,保证拥有一个良好的睡眠,还有是在平时最好不要有吸烟喝酒的习惯,即便是为了应酬,但在养精期间最好全部戒掉。此外,还有一点是关于肥胖患者,因为肥胖也是会影响精子质量的,所以无论是在正常人还是肥胖患者,在体重这一点上在养精期间一定要把控好。只要做到以上的几点,那么养精过程实际上会进行得很顺利的。
2021-05-08 · 加入讨论