男人检查出来有少精症状的时候，在饮食上注意多补充些含锌的食物，比如多吃些精肉，有助于补充锌元素，症状比较厉害的时候，可以对症的使用中药来做治疗，使用中药治疗一段时间后去医院做个复查，观察看看治疗的效果，也需要注意在治疗期间，饮食上注意多补充些维生素丰富的食物。

你好，适当的手淫一般不会对身体带来什么健康影响的，不过你要注意，不要过于频繁，否则也是会影响身体健康的，如果你想戒掉，要想戒掉手淫就要避免尽量少看性爱小说、电影、书藉等刺激，学会转移注意力，多做其他有事情，多户外走动，这样就能减少性幻想，减少次数甚至戒掉。

月经期结束5天属于安全期，月经期刚刚结束，并不会引起排卵，没有排卵就属于安全期，在这样的时间发生性关系，并不需要采取安全措施，也不需要口服避孕药，并不会引起怀孕，在月经期结束一周以内都属于安全期，并不需要过度担心，不需要采取其他的预防措施。

小孩吃鲍鱼不会导致性早熟的。性早熟和人体内的激素有一定的关系，跟吃不吃鲍鱼没什么关系。但是一定要注意，鲍鱼吃多了容易令孩子上火。因为鲍鱼是我们众所周知的传统的比较补的东西，有些大人吃多了鲍鱼都会出现上火的症状，何况是小孩子。还是建议不要给小孩吃鲍鱼之类的补品。

我连开始的跪坐都做不到

做了一次，真的很放松，谢谢老师

老师我的腿拉不开了流泪

老师讲解的非常好，并且和动作结合起来的。我们一目了然，容易理解赞同赞同

关注了这个，后面找不到视频呀，有的全是美食？怎么回事呀？

每个都很好，谢谢以后要锻炼了

老师，有腰椎的人能做吗？

休息了，把身体也锻炼了，太好了

很棒赞同收藏给老妈子，她年纪大了，配合这些动作加上金……贵妙……慈大笑最近开开心心地跳广场舞去了

腰突后，每天晚上都是这样睡觉

为什么每个老师讲的不一样

练这个动作会失眠吗谢

鲜花鲜花鲜花中国加油中国加油

最近每天晚上都做这个体式，脸上出了好多痘痘，也不知道是不是在排毒捂脸

有收获，老师讲的很清楚。

瑜伽呼吸很重要，教体式的时候在教怎么呼吸

脚趾回勾加强小腿韧带的拉伸 是对的

可以的拉伸促进血液循环

瑜伽?‍♀️瑜伽?‍♀️，要说爱你不容易呀！^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^

我坐着坐着睡着了，老师说话有吹眠力，我睡不着就听你说话

找个瑜伽老师当老婆多好啊，姿势挺多的

小孩吃鲍鱼不会导致性早熟的。性早熟和人体内的激素有一定的关系，跟吃不吃鲍鱼没什么关系。但是一定要注意，鲍鱼吃多了容易令孩子上火。因为鲍鱼是我们众所周知的传统的比较补的东西，有些大人吃多了鲍鱼都会出现上火的症状，何况是小孩子。还是建议不要给小孩吃鲍鱼之类的补品。

男人检查出来有少精症状的时候，在饮食上注意多补充些含锌的食物，比如多吃些精肉，有助于补充锌元素，症状比较厉害的时候，可以对症的使用中药来做治疗，使用中药治疗一段时间后去医院做个复查，观察看看治疗的效果，也需要注意在治疗期间，饮食上注意多补充些维生素丰富的食物。

你好，适当的手淫一般不会对身体带来什么健康影响的，不过你要注意，不要过于频繁，否则也是会影响身体健康的，如果你想戒掉，要想戒掉手淫就要避免尽量少看性爱小说、电影、书藉等刺激，学会转移注意力，多做其他有事情，多户外走动，这样就能减少性幻想，减少次数甚至戒掉。

脚趾回勾加强小腿韧带的拉伸 是对的

休息了，把身体也锻炼了，太好了

做了一次，真的很放松，谢谢老师

关注了这个，后面找不到视频呀，有的全是美食？怎么回事呀？

腰突后，每天晚上都是这样睡觉

有收获，老师讲的很清楚。

每个都很好，谢谢以后要锻炼了

月经期结束5天属于安全期，月经期刚刚结束，并不会引起排卵，没有排卵就属于安全期，在这样的时间发生性关系，并不需要采取安全措施，也不需要口服避孕药，并不会引起怀孕，在月经期结束一周以内都属于安全期，并不需要过度担心，不需要采取其他的预防措施。

瑜伽?‍♀️瑜伽?‍♀️，要说爱你不容易呀！^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^

最近每天晚上都做这个体式，脸上出了好多痘痘，也不知道是不是在排毒捂脸

鲜花鲜花鲜花中国加油中国加油

我坐着坐着睡着了，老师说话有吹眠力，我睡不着就听你说话

为什么每个老师讲的不一样

瑜伽呼吸很重要，教体式的时候在教怎么呼吸

我连开始的跪坐都做不到

可以的拉伸促进血液循环

练这个动作会失眠吗谢

老师，有腰椎的人能做吗？

老师我的腿拉不开了流泪

老师讲解的非常好，并且和动作结合起来的。我们一目了然，容易理解赞同赞同

很棒赞同收藏给老妈子，她年纪大了，配合这些动作加上金……贵妙……慈大笑最近开开心心地跳广场舞去了

找个瑜伽老师当老婆多好啊，姿势挺多的