长期频繁的手淫能够导致肾气不足，引起肾阳虚，从而出现精神萎靡，腰膝酸软，阳痿早泄等症状，严重影响身体健康，从而影响正常的工作和生活。应该立即戒掉手淫这种不良恶习，平时含锌的食物，避免过度劳累，避免着凉，避免精神紧张和思想压力过大；戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质，是能够恢复正常的。

如果发现有弱精的情况下，可以多吃一些黑芝麻黑豆等黑色的食物来达到生精的目的，也可以遵医嘱通过用药比如吃一些生精片来提高精液质量，平时结合户外活动，可以提高雄激素的水平，如果持续性的精液质量差，对怀孕的影响是比较大的，这段时间内及时的做治疗。

一般来说没有体内受精就不会导致怀孕，如果使用了避孕的器具，或者是体外射精，以及在安全期，这样相对来说比较安全，不会有怀孕的情况。比较安全的避孕方法是使用避孕套。而且可以问你的女儿有没有使用避孕器具。如果没有体内的受精，你的女儿可以不用吃药。

三十多的一般经济条件都不错了，这时候生娃挺好的，什么都准备好了

孕吐特别厉害！生第一个正常上班，那时候还很难干，跑上跑下的。月子有可能没做好，因为当时就我跟月嫂两个人，我完全就是无知状态，根本不懂。她做饭我就吃饭，睡觉。我也不没了解过怎么坐月子。

有些人就是自己过得不好见不得别人好，自己20岁结婚了生了几个孩子过得不好，看到别人3 0岁没结婚，过得开心，自己心里不平衡，这种人远离吧

30 了还没结婚生孩子左捂脸

大了这么久也没性生活。。老了都无法比较，哎

28岁，生的儿子，现在36了，二胎还要不要备孕了捂脸

得妇科病的几率大，看你自己

跟经济能力还有家人配置有关，我朋友最近二胎快生了，结果婆婆老妈都不帮忙，只能花钱咯，还好她跟她老公收入高，否则二胎真的想都不敢想，但是就是这样她每天都在担心未来钱要哗啦啦地花。

生要养好才是正确，不是生了就万事大吉，有儿有女不如好儿好女。

对，要提高人口的质量，不是单纯的数量。

自己都活不明白，急着生养孩子，要钱没钱，生活不稳定，这种家庭，孩子也不会多大出息的。

我就是自己没过明白，25岁生的孩子，跟老公都没二胎打算。自己觉得精神跟经济压力都比较大吧，可是家里父母公婆都觉得应该生。有车有房，我现在又失业了，有时候觉得自己的事业有点崩溃，感觉自己一塌糊涂。

——需要的不是来自专家“最佳生育年龄”的劝告，而是即便她们在最佳生育年龄选择了生育，也不会因此在事业上受到区别对待，不必面临拿起工作就抱不了孩子的困境。 精辟，两性矛盾的根源从不是资产归属，而是隐在资产归属后的思想偏见。舆论与传统要求女人承担更多家庭义务，法律与新观念要求女人在经济上能立起来，却从来没有真正思考过如何平衡两者，承担家庭责任缺少经济保障，承担经济责任受到职场排挤与旁人的冷言冷眼。

供孩子上大学我支持，买车买房就不理解了。父母对孩子的义务在18岁前，考虑读书需要，实际上需要负责到22岁左右。供孩子读书无非是为其人生打下良好基础盼其顺遂，而不是为了让孩子抱着文凭啃老，毕竟父母陪不了孩子一辈子，总要自己立起来。至于车啊、房啊，父母有能力可以给孩子备着，没能力就尽量照顾好自己，健健康康便是爱。传统孝道我不提倡，但把父母绑在养料的地位上强硬要求父母帮孩子把人生路铺好这又是什么道理？

父母有能力且愿意帮着当然没问题，我评论里也这么写了，我反驳的是楼主那种把父母给孩子买房买车视作父母责任的言论，买不起房车就不能生孩子了，否则就是自私这种调调我理解不了。养孩子还给养成水蛭了，不喝父母血不能活？

管别人啥时候生孩子？？？你老公专情努力上进又顾家，你公婆待你太好，你爹妈没重男轻女，你孩子是清华学霸？？？自己家里一锅糟，明明知道被别人八卦的痛苦，还要八卦别人，就像自己是个女的，被家里重男轻女痛苦长大，完了自己生娃时候还要继续重男轻女虐待祖国的接班人，你妈生你下来咋没把你掐死的逻辑哦

晚婚晚育的鄙视早婚早育的学历不高、没见识云云；早婚早育的鄙视晚婚晚育的高龄产妇、畸形率高云云…我只想默默吐槽一句:关你屁事！捂脸什么时候结婚什么生育都是个人自己的选择，无论早婚早育还是晚婚晚育都有幸福的人和不幸福的人，哪来的优越感去鄙视别人没眼看

生孩子这个事真不能拿西方女性做比较举例子，人种不一样，西方女性肌肉更多，骨盆更宽。就是说同样体重的胎儿，西方女性更容易生产，而中国女性需要骨盆开骨缝。这就是中国女性要做月子的原因。

女人最佳生育年龄32，男人最佳生育年龄20。意思就是大龄剩女找老公要找小鲜肉，小鲜肉们你们有福了，性经验丰富有经济基础的御姐等着你们哦！有可能你可以少奋斗好多年滑稽滑稽滑稽

但好多人准备好了没得生了，这个不要过激，不可能万事俱备才生的，差不多就可以了，现在环境污染饮食有严重问题，好多人都被大自然绝育了，包括男的

我觉得这事儿对男女都有要求，但是没有绝对，我不觉得有什么巅峰年龄，如果在什么都不懂得巅峰年龄生了孩子，不管男女都没有做好准备，天天鸡飞狗跳的话，就对孩子一定好吗？而且我觉得只要身体健康什么时候都是巅峰年龄，看个人怎么理解吧！况且很多年龄大了生娃的，就一定畸形吗？当今社会一般毕业时一般就已经二十四五岁了，难道这个年龄真的适合生娃养娃吗？

生殖怪就继续生殖就行了，他们的人生就是生人，不会是第一个也不会是最后一个，本来人和人也不一样，想生的继续生，不想生的就不生

首先，母亲的先天智力是基础，注意先天智力水平，后代遗传了母亲较好的智力基因，加之自身受教育条件充足，自身努力，这是优秀的原因。母亲的卵子随着她的年龄增长会更“聪明”，本身包括一个女性自身阅历，学识，思想，教育程度几方面的提升!大字不识是因为她没有机会接受教育，不代表她先天智力水平低，同样大字不识的女人，25岁的思维层次和35岁也一定具备质的差异!我说你这脑回路也真是醉人

我爸是奶奶40，爷爷48时生的，爷奶是旧社会贫农，大字不识。但我爸念了大学，之后搞科研。还有个小叔，比爸爸小8岁，是爷奶所有孩子里最高大帅气的，事业成就也最大。我妈妈也是姥姥姥爷40岁时生的，家族遗传的哮喘和气管炎，4个兄弟姐妹一个比一个轻，到我妈这几乎没有任何症状了。

你这个真不是哪里来的?我父母都是医务人员，不管是临床数据还是正经理论研究，的确就是这么个情况，你不知道还是别说了

身体真不是22-30，这个本来就没有科学依据，你不知道就别说了

应该让男人看看，当然看了他们也不会承认，有时候社会固有的思维模式比事实本身更重要

20岁刚高考完没有减肥一身赘肉的还真不能跟30岁健身运动做身材管理的比，身体状况主要取决于调理而不是年龄，你说的是什么客观规律？

私以为这个最佳育龄就是为了把女性绑在家里的阴谋，当然平衡能力特别强的女性不在此项考虑范围之内。捂脸左捂脸

四十岁也不一定是大妈啊，我们很多老师四十多岁看起来很年轻，很有活力，她们经常运动！我觉得普通人你稍微打扮一下，也不会尴尬这么严重吧

感觉应该是提高全民身体素质比较重要，到时候几岁生都行?

小学老师也不敢管吧，你敢管就跳楼给你看滑稽

不生孩子咋滴！谁要抱孙子自己去生去！别把你家媳妇儿当工具！

这种思想能接受的人不多，明明是两个人的生活，非要牵扯到两个家庭，父母和孩子都不能陪我们走过一生，只能说祖辈的思想根深蒂固。

你问我生不生，那当然该生就生想生就生啊。如果我是婚前和男方讨好不生那我不会因为什么爷爷奶奶爸爸妈妈的压力改变的。我是这意思。

其实，高龄父亲也有责任。毕竟父亲要给孩子提供一半的染色体，而随着年龄的增长，细胞复制的错误率增加——这可是不分男女的。2017年，《自然》期刊上一篇论文对父母子女进行全基因组测序，分析子女身上一些新突变到底是来自父亲还是母亲。结果发现，来自母亲的新突变数量每年增加0.37个，来自父亲的新突变每年增加1.51个，父亲的新突变产生率比母亲的还高。30

唉，可惜来自父亲的错误还是要母亲背锅

所以高龄丈夫的低质量精子带给孕妇和孩子的伤害要比高龄孕妇带给孩子的伤害要大的多！！！多关注男性的年龄和精子质量问题吧，别再揪着女性的最佳生育年龄了！！！

如果发现有弱精的情况下，可以多吃一些黑芝麻黑豆等黑色的食物来达到生精的目的，也可以遵医嘱通过用药比如吃一些生精片来提高精液质量，平时结合户外活动，可以提高雄激素的水平，如果持续性的精液质量差，对怀孕的影响是比较大的，这段时间内及时的做治疗。

一般来说没有体内受精就不会导致怀孕，如果使用了避孕的器具，或者是体外射精，以及在安全期，这样相对来说比较安全，不会有怀孕的情况。比较安全的避孕方法是使用避孕套。而且可以问你的女儿有没有使用避孕器具。如果没有体内的受精，你的女儿可以不用吃药。

其实，高龄父亲也有责任。毕竟父亲要给孩子提供一半的染色体，而随着年龄的增长，细胞复制的错误率增加——这可是不分男女的。2017年，《自然》期刊上一篇论文对父母子女进行全基因组测序，分析子女身上一些新突变到底是来自父亲还是母亲。结果发现，来自母亲的新突变数量每年增加0.37个，来自父亲的新突变每年增加1.51个，父亲的新突变产生率比母亲的还高。30

但好多人准备好了没得生了，这个不要过激，不可能万事俱备才生的，差不多就可以了，现在环境污染饮食有严重问题，好多人都被大自然绝育了，包括男的

身体真不是22-30，这个本来就没有科学依据，你不知道就别说了

生孩子这个事真不能拿西方女性做比较举例子，人种不一样，西方女性肌肉更多，骨盆更宽。就是说同样体重的胎儿，西方女性更容易生产，而中国女性需要骨盆开骨缝。这就是中国女性要做月子的原因。

长期频繁的手淫能够导致肾气不足，引起肾阳虚，从而出现精神萎靡，腰膝酸软，阳痿早泄等症状，严重影响身体健康，从而影响正常的工作和生活。应该立即戒掉手淫这种不良恶习，平时含锌的食物，避免过度劳累，避免着凉，避免精神紧张和思想压力过大；戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质，是能够恢复正常的。

大了这么久也没性生活。。老了都无法比较，哎

你这个真不是哪里来的?我父母都是医务人员，不管是临床数据还是正经理论研究，的确就是这么个情况，你不知道还是别说了

所以高龄丈夫的低质量精子带给孕妇和孩子的伤害要比高龄孕妇带给孩子的伤害要大的多！！！多关注男性的年龄和精子质量问题吧，别再揪着女性的最佳生育年龄了！！！

30 了还没结婚生孩子左捂脸

生要养好才是正确，不是生了就万事大吉，有儿有女不如好儿好女。

有些人就是自己过得不好见不得别人好，自己20岁结婚了生了几个孩子过得不好，看到别人3 0岁没结婚，过得开心，自己心里不平衡，这种人远离吧

私以为这个最佳育龄就是为了把女性绑在家里的阴谋，当然平衡能力特别强的女性不在此项考虑范围之内。捂脸左捂脸

孕吐特别厉害！生第一个正常上班，那时候还很难干，跑上跑下的。月子有可能没做好，因为当时就我跟月嫂两个人，我完全就是无知状态，根本不懂。她做饭我就吃饭，睡觉。我也不没了解过怎么坐月子。

感觉应该是提高全民身体素质比较重要，到时候几岁生都行?

这种思想能接受的人不多，明明是两个人的生活，非要牵扯到两个家庭，父母和孩子都不能陪我们走过一生，只能说祖辈的思想根深蒂固。

供孩子上大学我支持，买车买房就不理解了。父母对孩子的义务在18岁前，考虑读书需要，实际上需要负责到22岁左右。供孩子读书无非是为其人生打下良好基础盼其顺遂，而不是为了让孩子抱着文凭啃老，毕竟父母陪不了孩子一辈子，总要自己立起来。至于车啊、房啊，父母有能力可以给孩子备着，没能力就尽量照顾好自己，健健康康便是爱。传统孝道我不提倡，但把父母绑在养料的地位上强硬要求父母帮孩子把人生路铺好这又是什么道理？

跟经济能力还有家人配置有关，我朋友最近二胎快生了，结果婆婆老妈都不帮忙，只能花钱咯，还好她跟她老公收入高，否则二胎真的想都不敢想，但是就是这样她每天都在担心未来钱要哗啦啦地花。

——需要的不是来自专家“最佳生育年龄”的劝告，而是即便她们在最佳生育年龄选择了生育，也不会因此在事业上受到区别对待，不必面临拿起工作就抱不了孩子的困境。 精辟，两性矛盾的根源从不是资产归属，而是隐在资产归属后的思想偏见。舆论与传统要求女人承担更多家庭义务，法律与新观念要求女人在经济上能立起来，却从来没有真正思考过如何平衡两者，承担家庭责任缺少经济保障，承担经济责任受到职场排挤与旁人的冷言冷眼。

唉，可惜来自父亲的错误还是要母亲背锅

我爸是奶奶40，爷爷48时生的，爷奶是旧社会贫农，大字不识。但我爸念了大学，之后搞科研。还有个小叔，比爸爸小8岁，是爷奶所有孩子里最高大帅气的，事业成就也最大。我妈妈也是姥姥姥爷40岁时生的，家族遗传的哮喘和气管炎，4个兄弟姐妹一个比一个轻，到我妈这几乎没有任何症状了。

四十岁也不一定是大妈啊，我们很多老师四十多岁看起来很年轻，很有活力，她们经常运动！我觉得普通人你稍微打扮一下，也不会尴尬这么严重吧

自己都活不明白，急着生养孩子，要钱没钱，生活不稳定，这种家庭，孩子也不会多大出息的。

28岁，生的儿子，现在36了，二胎还要不要备孕了捂脸

我觉得这事儿对男女都有要求，但是没有绝对，我不觉得有什么巅峰年龄，如果在什么都不懂得巅峰年龄生了孩子，不管男女都没有做好准备，天天鸡飞狗跳的话，就对孩子一定好吗？而且我觉得只要身体健康什么时候都是巅峰年龄，看个人怎么理解吧！况且很多年龄大了生娃的，就一定畸形吗？当今社会一般毕业时一般就已经二十四五岁了，难道这个年龄真的适合生娃养娃吗？

小学老师也不敢管吧，你敢管就跳楼给你看滑稽

生殖怪就继续生殖就行了，他们的人生就是生人，不会是第一个也不会是最后一个，本来人和人也不一样，想生的继续生，不想生的就不生

20岁刚高考完没有减肥一身赘肉的还真不能跟30岁健身运动做身材管理的比，身体状况主要取决于调理而不是年龄，你说的是什么客观规律？

得妇科病的几率大，看你自己

女人最佳生育年龄32，男人最佳生育年龄20。意思就是大龄剩女找老公要找小鲜肉，小鲜肉们你们有福了，性经验丰富有经济基础的御姐等着你们哦！有可能你可以少奋斗好多年滑稽滑稽滑稽

你问我生不生，那当然该生就生想生就生啊。如果我是婚前和男方讨好不生那我不会因为什么爷爷奶奶爸爸妈妈的压力改变的。我是这意思。

父母有能力且愿意帮着当然没问题，我评论里也这么写了，我反驳的是楼主那种把父母给孩子买房买车视作父母责任的言论，买不起房车就不能生孩子了，否则就是自私这种调调我理解不了。养孩子还给养成水蛭了，不喝父母血不能活？

不生孩子咋滴！谁要抱孙子自己去生去！别把你家媳妇儿当工具！

对，要提高人口的质量，不是单纯的数量。

我就是自己没过明白，25岁生的孩子，跟老公都没二胎打算。自己觉得精神跟经济压力都比较大吧，可是家里父母公婆都觉得应该生。有车有房，我现在又失业了，有时候觉得自己的事业有点崩溃，感觉自己一塌糊涂。

管别人啥时候生孩子？？？你老公专情努力上进又顾家，你公婆待你太好，你爹妈没重男轻女，你孩子是清华学霸？？？自己家里一锅糟，明明知道被别人八卦的痛苦，还要八卦别人，就像自己是个女的，被家里重男轻女痛苦长大，完了自己生娃时候还要继续重男轻女虐待祖国的接班人，你妈生你下来咋没把你掐死的逻辑哦

应该让男人看看，当然看了他们也不会承认，有时候社会固有的思维模式比事实本身更重要

首先，母亲的先天智力是基础，注意先天智力水平，后代遗传了母亲较好的智力基因，加之自身受教育条件充足，自身努力，这是优秀的原因。母亲的卵子随着她的年龄增长会更“聪明”，本身包括一个女性自身阅历，学识，思想，教育程度几方面的提升!大字不识是因为她没有机会接受教育，不代表她先天智力水平低，同样大字不识的女人，25岁的思维层次和35岁也一定具备质的差异!我说你这脑回路也真是醉人

晚婚晚育的鄙视早婚早育的学历不高、没见识云云；早婚早育的鄙视晚婚晚育的高龄产妇、畸形率高云云…我只想默默吐槽一句:关你屁事！捂脸什么时候结婚什么生育都是个人自己的选择，无论早婚早育还是晚婚晚育都有幸福的人和不幸福的人，哪来的优越感去鄙视别人没眼看

三十多的一般经济条件都不错了，这时候生娃挺好的，什么都准备好了