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发布时间:2023-08-31 00:40:06
女性的卵巢功能都会随着年龄增长逐渐下降,这是一种生理现象,因此也不用太紧张了。而平时应该远离各种会导致身体衰老速度加快的因素,如改正抽烟喝酒等不良饮食习惯,多吃一些青菜、水果、粗粮等,这些食品中含有丰富的营养物质,能提高身体素质,尤其含有的抗氧化物质能减慢衰老速度。其次,平时要多锻炼身体,保证睡眠充足。如果有明显的卵巢功能异常症状,可以在中医指导下使用中药调理。