排卵是女性独有的生理特征，能够反映女性的身体健康程度也能在一定程度上影响着女性的生育功能，不过目前具体的排卵分为排卵期和具体的排卵日，而当排卵日推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，当天卵子排除的几率是很大的，如果有生育需求的话可以在这个时间前后适当增加同房次数，从而可以增加怀孕几率。如果说在排卵日当天想要备孕生男孩的话，也是要掌握一定技巧的。

排卵日一次就中生男孩的技巧

准妈妈们想要快速怀孕，掌握自己的准确排卵日是至关重要的，如果在排卵日前后3天内，以及排卵日当天进行同房生活，那么受孕的概率最高。当然，如果你是想要备孕一个男孩的话，在同房前后需要做的准备还是很多的。

1. 1. 试纸转弱再同房：如果想要儿子可以选择在强阳后的第二天试纸转阴后再同房，因为这是时候女性的宫口微开，会分泌碱性粘液，且较稀薄，这非常有利于y精子的生存和穿透，且精子与卵子相遇也不会等太久，所以怀男孩的几率会大大增加；
2. 2. 选择同房时间很重要：在排卵当天想要一次就怀上男孩的话，可以选择在中午12-13点，晚上8-10点的时候进行同房生活，这个阶段精子处于最活跃的状态，受孕几率较高；
3. 3. 体位很重要：采用男上女下式可以让男性的精子更加深入的进入女性的宫腔内，然后在完事后也可以在屁股下垫枕头，或者是倒立一会，可以帮助精液进入子宫，帮助精卵结合几率提升；
4. 4. 饮食均衡：在平时的饮食中，可以多吃高热量、含碱量高、谷类等食物，或者是含钾、钙、维生素C等较多的食物，这样可以提升男性y精子的数量和质量，有助于生男孩；
5. 5. 提前禁欲：在排卵期或者是排卵日前期，男方最好是禁欲3-4天的样子，这样有助于精子保持一定的浓度，更利于怀孕；
6. 6. 合理的运动：每天不应少于15～30分钟的运动，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动；
7. 7. 戒掉坏习惯：众所周知吸烟和饮酒对精子的活跃度有一定的影响，所以烟酒一定要提前戒掉，要保持精子的高活跃度，在女方排卵期期间更好的和卵子进行结合；
8. 8. 不要有心理压力：在排卵日前后保持一个良好的状态，不要过于的给自己压力，不然很容易出现焦虑，会影响到内分泌，会影响到受孕几率。

目前民间备孕生男孩的方法是有很多的，但是各位姐妹们一定要理性的看待，这些方法也是仅供大家参考的，不能100%的保证尝试过了就一定生男孩。而且有些方法是对自身身体是有危害的，对于这类方式方法建议大家不要尝试，想要生男孩，最好是从根本上去解决问题，首先就是要提升自己的身体素质，增加怀孕几率，怀孕几率的提升，生男孩的几率也是会增加的。

已生男孩宝妈备孕经验分享

目前生男生女的概率各占一半的，有些夫妻在有女孩的情况下，可能会想要生男孩，并在备孕期间就开始规划，想通过一些方法来增加生男孩的几率，为此尝试了许多。有的成功生下男孩，但有的则生下了女孩。而下面就为几位成功备孕生男孩宝妈的经验，这些经验也仅供大家参考。

其实生男生女并不能靠人为控制实现，不管是男孩还是女孩，都是自己的挚爱，宝宝身体健康就可以了，不要过多追求孩子的性别。还有就是生男生女是由夫妻双方因素决定的，不能过多怪责某一方，多多体谅，家庭幸福比任何东西都来得珍贵。