女性的子宫就是孕育新生儿的重要场所，也是女性的重要生殖器官，而在子宫周围只有一层膜的，这个就是我们常说的子宫内膜，是受精卵着床生根发芽的地方。而现目前在临床的标准子宫内膜厚度是在8mm-12mm之间，如果子宫内膜过厚过薄都是会影响到生育的，尤其至子宫内膜过薄，不仅利于受孕，就算后期着床成功也会出现流产等情况。

子宫内膜正常值

现目前公认的子宫厚度是在8mm-12mm之间，而具体的数值是会随着女性的月经周期发生改变的，大概是28天一个周期，具体可以分为增生期、分泌期、月经期，在不同的阶段具体的参考值也是有差异的：

• 增生期：在月经的第5-14天，这个时候会因为雌激素的左右，子宫内膜是处于一个增长的阶段，这个时候厚度是在3mm-5mm；
• 分泌期：在月经的第15-28天，即黄体期，雌激素使子宫内膜继续增厚，孕激素使内膜呈分泌样的改变，子宫内膜厚度为5mm-12mm；
• 月经期：在月经的第1-4天，由于雌孕激素水平的下降，子宫内膜功能层开始脱落，从而形成月经。因此子宫内膜随着月经周期由薄变厚再脱落，形成一个月经周期的过程。

上面就是不同阶段的参考值，而最佳怀孕以及做试管婴儿的厚度是在8mm-12mm之间，如果说低于这个范围就可能导致胚胎着床不稳定，或者是根本没有着床的可能性。但是，子宫内膜并非是肉眼可见的，很多时候需要通过专业的专业检查，综合性评断才能确保其结果的准确度。

子宫内膜薄的诊断标准

子宫内膜的厚度是会随着月经周期发生变化的，所以在每个阶段检查的参考值可能是不一样的，而在临床上面可以通过临床变现和阴超检测排判断自己是否是子宫内膜过薄。

1、临床表现

1. 1. 如果是子宫内膜薄的患者可能会发现自己的月经量变少，而且来月经是没有规律性的，如果经检查发现月经量少于20ml，那么往往就是内膜过薄所导致的；
2. 2. 还有的子宫内膜薄的患者可能会出现潮热、多汗、烦躁、情绪不稳定等症状，这些可能是子宫内膜薄引起的更年期早来；
3. 3. 或者说有性减退，因为患者本身因为子宫内膜过薄会导致体内雌激素分泌过低，从而就会导致性欲下降。出现这些情况需要及时检查，并且给医生说明，医生好做出准确性的判断。

2、阴超检测

其实现目前准确定的判断你是否有子宫内膜薄的情况，其最主要的就是通过超声检查，如果说在检查下发现自己内膜的厚度并非没有达到合适的范围，低于就是过薄，高于就是过厚，都是不利于身心健康的。

现目前子宫内膜薄是会影响到身体健康的，严重的话可能会导致不孕不育，这对于哪些还没有生育，或者是还有生育需求的人来说，无非都是沉痛的打击，所以很多时候我们需要了解一些提升子宫内膜的方法，比如说：

1. 1. 对于调理子宫内膜过薄最好就是通过雌激素进行调理，因为根据研究发现，服用大剂量雌激素可以作用于子宫内膜上的雌激素受体，使得内膜细胞增殖；
2. 2. 女性的月经周期是很重要的，月经周期规律，子宫内膜环境不会差到哪里去，所以说想要子宫内膜增加，可以选择从调理月经开始；
3. 3. 也可以选择中医调理，中医认为子宫内膜薄多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调所导致，这个时候可以吃一些补气血的中药方；
4. 4. 不管是损伤性的疾病还是由于内分泌的失调引起的，都需要调节生活规律，保持乐观向上的生活状态，服用豆制品、蜂王浆、黑豆等等富含蛋白的食物，这些食物都含有天然的雌激素能够起到补充的作用；
5. 5. 保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，这对于子宫内膜的恢复也是有好处的；
6. 6. 女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染。无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

根据数据表明，很多的子宫内膜薄可能与年龄增加、宫腔疾病、人流次数、基因异常等方面息息相关的，所以很多时候我们需要做好一切的防护措施，或者是发现自己不孕不育、月经紊乱、有更年期的症状，就要及时就医，这样可以及时发现，尽早治疗。