对于很多备孕期的夫妻来说，都清楚想要成功的怀孕，那么就必须要找准排卵期进行同房，这样才能让精子和卵子顺利相遇结合，形成受精卵从而着床，后期就会形成胎儿发育。但是需要注意的是，在备孕期同房过少，或者是过于频繁，都会造成一定影响，只有适当的同房才有利于双方的健康，而且还可以增加受孕率。而本位就为大家全面的介绍一下备孕期的正确乳房方法，大家可以参考。

备孕期同房注意事项汇总

现在很多的备孕夫妻都想着“一击就中”，但是想到达到这个目的，需要下的功夫是比较多的，毕竟要掌握正确的同房时间，还需要讲究同房频率等，这样才能有助于增加受孕率，具体的可以参考下面几点：

1、同房时间

一般来说最容易怀孕的时间就是在女性排卵期的时候，而排卵期是在下次月经来潮前14天，这个时候可以通过排卵试纸、体温监测等方法来计算具体的排卵日，在排卵日前后进行同房，可以增加受孕率。

2、同房频率

夫妻双方的同房次数一定要有节制，不然过度的同房对于男性和女性都有很大影响。而对于备孕期的夫妻，可以选择在排卵前后适当增加同房次数，一天2-3次就可以，可以选择到晚中午10-12点、下午5-6点、晚上8-9点，这个时候是精子最活跃的时候，选择这些阶段同房，有利于怀孕。

3、同房姿势

在同房的时候可以选择前坐体位、后背体位、后侧体位、前侧体位等姿势，这些姿势都可以让夫妻双方更好的配合，而且并不会对腹部产生压迫，是相对比较安全可靠的同房姿势体位。

4、同房过程时间

正常情况下，夫妻之间进行同房生活最佳的时间是在5-15分钟左右，如果说过程时间小于2分钟，要怀疑男方有早泄的情况，而大于20分钟，可能考虑是射精困难症，不管是那种，都建议男性到医院男科或者是泌尿科进行相关检查。

5、男性要禁欲

处于备孕期的男性在同房之前一定要禁欲3-7天，这样有助于精子数量和质量增加，从而可以增加受孕率。如果说禁欲时间过长、过短，都是不利于成功备孕的，时间过长会导致精子活力下降，而时间过短会导致精子数量减少等现象。

正常情况，备孕期夫妻做好上面这些准备，一般3个月左右的时间就会受孕成功，如果说备孕时间超过半年，或者是一年以上都没有受孕，要考虑是夫妻双方生育功能出现了问题，这个时候最好是及时到医院进行全面的检查，夫妻双方都需要去检查，而全台的生殖检查大概花费是在5000元不等，具体的花费需要参考医院等级和检查项目等。

备孕期怎样增加受孕率

处于不同年龄段的夫妻，对于夫妻生活需求是不一样的，如果处于25-35岁之间，这个时候荷尔蒙会比较旺盛，从而会同房次数会偏多；如果说年龄过来40岁，那么身体需求会下降，一般一周控制在1-2次就可以了，有助于身体健康。但是对于备孕期的夫妻来说，不仅要了解上面所提到的备孕注意事项，还需要结合下面几点增加受孕率。

1. 1. 保持心态愉悦：自然同房一次成功怀孕率只有15%-20%左右，所以并不能保证一次就能成功，如果说备孕一次没有怀孕，一定不要给自己过大的压力，要保持一个良好的心态，这样有助于受孕成功；
2. 2. 管理好体重：如果说夫妻双方体重超标了，那么就需要进行科学合理的运动，进行减重，这样不仅可以提高自身身体素质，还可以增加受孕率。尤其是女性，体重超重后期怀孕期间会诱发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等并发症；
3. 3. 保证休息和睡眠：每天都要养成良好的睡眠习惯，如果说经常性熬夜会影响到内分泌结构，长时间下去会影响到生殖功能，会降低生育力；
4. 4. 戒烟戒酒：不管是酒精还是烟草，都具有杀精的左右，而且在烟草中还含有多种有害物质，处于备孕期的夫妻一定要提前半年的时间开始戒烟酒酒，避免影响到怀孕，或者是导致胎儿畸形；
5. 5. 补充营养：从有备孕计划来时，夫妻双方就需要合理安排饮食，补充优质营养，比如说优质蛋白、维生素、微量元素、矿物质、脂肪等，这些都有助于提升精子和卵子质量，不仅可以增加受孕率，还可以为胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础。

对于月经周期规律的女性，一般可以自己在家里监测排卵，测到强阳的时候就可以进行同房，但是前期男性需要禁欲3-7天，这个时候进行同房怀孕几率才高。而对于月经周期不规律的女性，建议到医院进行B超监测排卵，看是否有发育成熟的优势卵泡，是否是卵泡方面的原因导致备孕不成功，根据情况去检查和治疗。

备孕常识必备大全

备孕对于大多数的夫妻来说，是人生中很大的事情，而对于有些夫妻来说，会“一发即中”，但是对于有些夫妻来说使出浑身解数，也没有“中奖”。其实备孕并不是一件简单的事情，需要做好齐全的准备才能对备孕有帮助，而不靠谱的备孕方法，不仅坑爹，更坑娘。为了更好的帮助大家健康备孕，下面总结了备孕常识，大家可以了解。

1. 1. 备孕男的要吃叶酸吗？
2. 2. 备孕需要做些什么检查项目？
3. 3. 备孕需要怎么调理身体？
4. 4. 备孕期间怎样才能容易怀孕？
5. 5. 备孕检查挂什么科？
6. 6. 备孕男性需要做些什么准备？
7. 7. 备孕吃哪种叶酸好？
8. 8. 备孕三个月没怀上正常吗？
9. 9. 备孕期间几天同房一次？
10. 10. 备孕前男人要禁欲多久？
11. 11. 女人哪个时间段容易怀孕？
12. 12. 备孕的正确姿势有哪些？
13. 13. 天天同房为什么怀不上？

备孕、怀孕是一件很重要的事，其中孕前检查、身体调理、饮食转变、生活习惯等都需要合理规划，因为这不仅关乎到能不能备孕成功，还需要真正做到优生优育，避免胎儿缺陷的发生。还需要注意的是，备孕期间除了女方要做足准备，男方也需要进行改变，夫妻双方齐心协力，才能更好提高怀孕几率。