想要提升卵子的质量，想必很多的女性都是会想到中药的，不仅是因为中药的效果，可以很好的提升卵子的活力和质量，从而获得“漂亮的卵子”，二是中药所产生的副作用是很小的，一般对人体是没有什么危害的。项目前在重要中医方面，是提出来12个提高卵子质量的小妙招，可以好的帮助一些女性提升卵子的质量，提高受孕的几率，大家可以进行参考。

中医提高卵子质量的妙招

中医在我国是有着很久远的经验，在这方面是有着很成熟的经验，对调理女性卵子质量是有着自己独树一帜的看法的，所以总结了12个小妙招，很多人是用来都说是很有用的。

1. 1. 中医认为卵子质量不好多数是宫寒气血不足所导致的，所以这个时候需要多吃一些活血的食物；
2. 2. 可以根据自身的实际情况让中医开具相关的中药方剂，按时服用可提升卵子质量；
3. 3. 平时来月经的时候可以多喝生姜红糖水，可以很好的活血化瘀，对卵巢是有着益处的，良好的卵巢可以很大程度的提升卵子质量；
4. 4. 可以使用鹿胎膏，其功效就是治疗气血不足和月经不调，行经腹痛等症状，对于卵子质量不佳的女性来讲，可以很好的提升卵子的质量；
5. 5. 暖宫七味散具有调经养血、消炎止带、暖宫止痛的功效，对提升卵子质量也有着辅助性作用；
6. 6. 在药物调理过程中，还可以使用针灸和耳穴，也可以提高卵子的质量；
7. 7. 想要通过提高卵子质量还要定时检查，便于发现病因，卵巢早衰、多囊卵巢综合症、内分泌功能障碍等疾病会导致卵泡长不大；
8. 8. 卵子治疗不佳的女性可以选择食用韭菜，韭菜并非只能提升精子质量，也能提升卵子质量韭菜富含挥发油、纤维素等成分，对卵子是有很大好处；
9. 9. 多吃豆类食物，卵子质量与女性的身体状况、激素水平等因素息息相关，激素能够促进卵子的生长、成熟和排出，因此，卵子质量较差的女性可以适当多吃一些豆类的食物；
10. 10. 平时要禁吃寒性、辛辣、刺激性的食物。烟酒更是要戒掉；平时可以泡脚，采用艾叶，这样对舒缓子宫有着很大好处，从而可以提升卵子质量；
11. 11. 适当的运动，可以很好的调理内分泌，对卵子是由好处的；
12. 12. 不要逃焦虑、紧张，这些情绪都是会影响到内分泌，会影响到卵子质量。

做为女性需要关注自己的卵子变化，还要懂得如何保护自己的卵子。因为现目前是没有直接改善卵子质量的药物，所以很多时候只能从其他方面进行调理，这样更有助于提升受孕几率。