试管胚胎质量老是不好通常可以通过多食用一些富含营养的食物等饮食方式进行调理、适量增加有氧运动等运动方式进行调理或者是吃一些能够改善精卵质量的药物进行调理以使其得以改善。不管是通过哪一方式进行调理，患者都尽量在医生的指导下进行，以促使其效果更为明显，同时要知道的是，经调理之后胚胎质量得以改善的效果是因人而异的，与患者身体体质有一定的关系。

试管胚胎不好的改善方法

众所周知，胚胎质量越好，移植后的着床率以及胚胎生长发育也就会越好，所以对于一些胚胎质量老是不好的患者来说，就需要进行调理，以使其得以改善。通常情况下，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理来改善胚胎质量不好：

1、饮食调理

饮食上做到营养均衡且不吃刺激性食物，多补充蛋白质高、叶酸含量高以及富含维生素的食物，这些食物仅能够提高精卵的质量，也就能够促使试管得到的胚胎质量更好。

2、运动调理

运动可以提高人体素质，能够有效的排解焦虑，一周进行2次一小时以上的有氧运动是可以有效提高睡眠质量和放松心情，有利于平稳激素分泌，也能够达到提高精卵质量的作用，从而利于改善试管胚胎质量不好的情况。

3、药物调理

对于精子质量不好的患者来说，在试管取精之前，可以利用精活素、麒麟丸、左卡尼汀、维生素E、番茄红素、复方玄驹胶囊等药物进行调理，对卵子质量不好的患者来说，在试管取卵之前，可以利用口服枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片、辅酶Q10、果纳芬、克罗米芬等药物进行调理，以使其得以改善，从而使得试管胚胎质量变得更好。

试管胚胎质量老是不好通常可以通过饮食、运动、药物进行调理，以使其得以改善。当然要知道，像促排方案不适宜、胚胎培养条件不佳、操作人员技术不佳导致的试管胚胎质量老是不好，通过调理也是无法改善的，此部分患者需更换促排方案或者是更换试管医院以使其得以改善。