患有地贫疾病的患者，无论是大人还是小孩，在日常生活中需要控制铁元素的摄入，以及避免摄入难以消化的食物，否则容易加重病情而影响身体健康。所以在日常生活中，樱桃、草莓、李子等水果以及黑木耳、菠菜等蔬菜由于富含铁元素的，地贫患者也就要注意忌口，榴莲、牛油果、菠萝蜜等水果以及洋葱、大蒜、韭菜等蔬菜是难以消化的，地贫患者需要注意忌口，尤其是小孩子更要注意，毕竟小孩子的身体免疫力相较于大人更差。

轻度地贫日常饮食注意

地贫即地中海贫血，是一种遗传性溶血性贫血疾病。对于患有该疾病的人群来说，在日常生活中，一定要注意饮食的摄入，才能够避免病情的加重，如地贫患者在日常生活中可需要忌口含铁量丰富的食物、增加叶酸和维生素B12的摄入等等：

1、忌口含铁量丰富的食物

地贫患者是不缺铁元素的，若是有治疗的话，一般会导致体内铁元素含量过多，随意需要注意不能够吃妇产铁元素的食物，如动物血液、黑木耳、菠菜、樱桃、草莓、李子、苹果、桑葚等等。

2、忌口难以消化的食物

地中海贫血患者，无论是大人还是小孩，一般会合并消化功能紊乱，肠胃的消化功能相对比较薄弱，期间应当尽量避免吃一些不易消化类食物，如韭菜、核桃、花生、洋葱、大蒜、榴莲、牛油果、菠萝蜜、甜瓜、枣、杏等。

3、忌口高热量高脂肪食物

高热量高脂肪食物一般是指煎炸类食物，比如油条、烧烤、炸肠等等，这些食物在制作过程中吸收过多热量和油脂，会对患者病情带来恶性影响，无论是大人还是小孩都是需要忌口的。

4、增加叶酸和维生素B12的摄入

轻度地贫患者会存在贫血症状，在日常生活中，叶酸可以改善各种原因引起的贫血，而维生素B12缺乏时会影响红细胞的成熟从而引起贫血，随意患者可以适当驶入。

4、多吃富含优质蛋白的食物

蛋白质是人体必需的营养元素，摄入足够的蛋白质可以提高身体免疫力。患者身体虚弱，增加蛋白质的摄入可以促进疾病的治疗，所以患者平时要多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等含有丰富蛋白质的食物。

地中海贫血是比较高发的一种贫血性疾病，会导致贫血性心脏病、免疫力降低、骨骼变异等情况，患者一定要引起足够的重视，注意日常饮食，并且需要积极配合医生治疗，才利于疾病的早日康复。