怀孕本身就是一件很开心、幸福的事情，可能很多时候，怀孕并非是单纯性的，也就会说可能会出现宫外孕的情况。加上近几年来，我国出现宫外孕的发生率呈上升趋势，成为了悬在很多备孕姐妹头上的一把剑，都害怕这把剑伤害到自己。不仅会给身体带来伤害，严重的话危及生命安全。因此对于如何自我排除宫外孕这是所有女性都想知道的，那么如何排除宫外孕呢？具体的可以看下面的分析。

宫外孕的含义

正常的妊娠指的就是，在精子和卵子结合形成受精卵的时候，会慢慢的游到子宫腔内着床，然后随着时间的推移，在子宫里面生根发芽孕育新生命。但是宫外孕指的就是，受精卵在除子宫以外的其他地方着床，大几率会在输卵管、卵巢、阔韧带，甚至腹腔等部位着床，宫外孕是不良妊娠，如果不及时治疗的话，母体和胎儿都是存在一定危害的。

为什么会出现宫外孕

宫外孕也叫异位妊娠，已经是现代妇科中的常见病症，可能是输卵管异常、受精卵游走、避孕失败等情况所导致的，所以想要避免宫外孕的姐妹也要了解到宫外孕出现的原因。

1. 1. 输卵管异常：本身在精子和卵子结合形成受精卵后，会慢慢的游走到子宫内正常，但是如果女性有输卵管炎症，或者是其他疾病，从而会影响到胚胎的游走，从而就会出现宫外孕的发生；
2. 2. 受精卵游走：如果说受精卵子游走的时间长，受精卵发育逐渐增大，就易在输卵管内着床，导致输卵管妊娠；
3. 3. 避孕失败：有的女性自身是带了节育环的，或者是在同房后口服紧急避孕药等避孕失败，从而受精卵会受到影响，前进力度会减小，易在输卵管着床。

有的女性本身就是宫外孕的高发人群，尤其是哪些前期有过宫外孕妊娠的女性，二次出现宫外孕的几率还是比较大的，所以对于这类人群，在怀孕后，掌握排除宫外孕的方法是很重要的。

自我排除宫外孕的方法

其实在怀孕后想要知道自己是不是宫外孕，大家可以通过这3个办法进行辩解，其主要就是通过一些早期症状进行判断。所以育龄女性都应该对宫外孕有一定的了解，以便能够在第一时间判断自己是宫内孕还是宫外孕，并且及时采取措施。

1、腹痛

正常怀孕后，可能也是会出现腹痛的，但是腹痛是比较轻微的。但是如果是宫外孕的话，患者下腹坠痛或剧痛，有排便感，常有冷汗淋漓的情况。如果患处发生破裂，患者会突感一侧下腹撕裂样疼痛，还会伴有恶心呕吐的症状。

2、阴道出血

和上面的情况是一样的，正常妊娠的女性在怀孕后阴道会流血，但是血量是比较少的。但如果是宫外孕的话。出血量是比较大，而且是连续性的初鲜血。如果说遇到正是自身月经周期的话，月经也是会正常来的，但是早孕工具上面是呈阳性。

3、晕厥与休克

很多宫外孕患者由于腹腔内急性出血，有可能会引起血容量减少或剧烈腹痛，轻者出现晕厥，重者可能会出现休克，危及生命。有些患者会因为大出血而发生休克，面色苍白，血压下降。

上面就是自己在家判断是否是宫外孕的方法，但是具体的还是建议上医院进行准确性的判断，以医院的结果为准。建议最好是在怀孕后，就上医院进行检查，确定是宫内妊娠，避免不良妊娠的发生。

宫外孕对身体和心里的伤害是很大的，尤其是哪些本身就已经有过宫外孕经历的姐妹们来说，一定要避免宫外孕的发生或者是再次发生。所以在备孕前期，一定要掌握健康的备孕方法，有效的预防宫外孕发生。

如何预防宫外孕

异位妊娠最好的防护是从注重卫生，避孕措施和生活习惯等开始，尤其是在备孕前期就需要掌握良好的备孕方法，这样就可以很好的预防宫外孕的发生。

1. 1. 注重个人卫生：简单的来说，平时要勤换内裤、勤洗澡，尤其是生理期，一定要注意卫生，避免炎症的发生，可以很好的预防宫外孕的发生；
2. 2. 注意避孕：如果没有生育需求一定要做好避孕措施，买的避孕工具一定要选择大品牌、正规渠道的避孕产品；
3. 3. 生活习惯：改善不良生活习惯，需要戒烟、戒酒、避免熬夜等不良生活习惯，可以降低异位妊娠的发生几率；
4. 4. 在医生的指导下怀孕：如果说有过宫外孕的姐妹，二次怀孕最好是先进行一定身体调理，然后在医生的指导下备孕；
5. 5. 注重孕前检查：孕前检查很重要，这样可以及时发现问题，及时治疗；
6. 6. 及时治疗生殖疾病：引起宫外孕的常见原因多与生殖系统疾病有关，因此及时治疗这些疾病，可以减少宫外孕的发生。尤其是输卵管有问题的女性，更加要重视疾病治疗。

宫外孕是一种危险的急腹症，必须对之高度警惕。如果在发现自身是宫外孕的话，应立即去医院检查确诊。并进行及时抢救，以减少或防止腹腔出血，避免因出血过多而发生严重后果。