杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，而我们常吃的都是甜杏仁，产于中国南方，味道微甜细腻，而苦杏仁一般都是用于中药材中，产于北方，带苦味，还具有一定的毒性，一般是不建议随意服用的，尤其是孕妇这类特殊群体，平常更应该避免接触。如果说在怀孕期间误食了苦杏仁，可能会影响到孕妇本身和胎儿的身体健康，很容易出现流产、胎停育、胎儿畸形等情况，所以定要谨慎。

苦杏仁的介绍及功效

为什么孕妇不能吃苦杏仁

正常情况下，少量的吃苦杏仁是具有改善咳嗽气喘、肠道便秘的作用，但是切记不可过量，而且本身苦杏仁都是不建议自己随意服用的，需要在专业医生的指导下服用才是安全的，尤其是孕妇这类特殊的群体，更加需要慎吃苦杏仁，如果自己滥用，可能会导致下面这些危害：

1、中毒

苦杏仁本身成分就带有一定毒性，虽说常用于中药材，但是如果没有把控好用量，很容易引起中毒的情况，尤其是其中含有苦杏仁苷，过量的摄入会加重身体负担，出现多种中毒的反应，会危害母婴健康。

2、导致呼吸衰竭而亡

在怀孕之后，女性身体处于一个比较特殊的阶段，身体免疫力可能会下降，肠胃方面也好，如果期间过量的服用苦杏仁，就会出现心悸、呕吐、抽搐、昏迷等现象，如果没有及时的处理，就会导致呼吸衰竭而死亡。

3、长胖

苦杏仁也属于是坚果，其中的油脂含量也偏高，如果在怀孕期间大量的食用，会导致脂肪堆积，增加身体负担，这就会影响到身体造成代谢，本身孕妇代谢力就慢，就会出现发胖的情况。而孕妇身体肥胖会引起一系的不良妊娠风险，比如果高血糖、高血压等情况，还会导致胎儿出现巨大儿，增加难产的风险。

4、诱发滑胎

苦杏仁属于酸性且大热的东西，而孕妇本身胎气太热都比较重，如果不按照医嘱服用，很多有可能因为热性的加重，从而诱发胚胎不稳定，或者是滑胎的现在。

5、影响胎儿发育

苦杏仁中具有很多孕妇禁用的物质，尤其是一些体质比较虚弱的孕妇，更加需要慎吃，不然很容易影响到胎儿的发育，就会出现流产、胎停、胎死亡、胎畸形、早产等风险，就算是孩子成功出生了，也可能会有畸形或者是智力不全的情况。

苦杏仁对于孕妇的危害是不可忽视的，所以从备孕到怀孕期间都是要避免接触这类食物的，可以多吃一些常见的蔬菜、水果、肉类、坚果等，这样有助于胎儿的发育和孕妇的身体健康，避免接触一些有毒物质，如果自己不确定的话，可以咨询专业医生。

苦杏仁的食用禁忌

我们上面提到了很多关于孕妇吃苦杏仁的危害，但是我们也不能否认杏仁中的营养成分也较高，像蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、锌等物质都是含有的，平常建议可以吃一些甜杏仁，而对于苦杏仁，还是要慎重。

1、禁止过量服用

苦杏仁具有药用价值，但是它本身是具有一定毒性的，100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克，而氢氰酸达到了60毫克左右，就会诱发死亡的现象。正常情况下，服用量是不超过9毫克的，不然会严重危害人体健康。

2、禁止盲目用药

苦杏仁虽说具有一定营养成分，也是为出色的中药材，但是切记自己盲目服用的，尤其是哪些体内火旺、体质虚弱、肠胃功能不好的人群，更加需要禁止服用，不然很容易出现一些副作用，或者是加重病情。

21种致胎儿畸形的中药

相比于西药，对于很多国内人群对于中药会戴有”安全滤镜“，认为中药不仅效果好，而且副作用也很少，但是对于怀孕期间的女性来说，中药对孕妇来说也不是100%安全，中草药同样可能会对胎儿造成伤害，甚至导致先天性畸形，所以在孕妇也不能随意滥用中药。而为了可以确保母婴健康，下面总结了一份孕妇禁用中药材名单，包括生南星、草乌、雷公藤、马钱子、斑蝥等。

在怀孕期间不管是吃西药还是中药，都是要由专业医生检查评估后才能确定是否能服用，这样才能达到优生优育的目的，切记不可自己滥用，显示中因为孕期滥用药物导致流产、胎儿畸形等不良妊娠的案例较多，各位准爸爸准妈妈们一定要引起重视，千万不要因为自己的无知导致悲剧的发生。